保背补孕酮，多吃这3种食物，特别第2种，补充孕酮，还预防背停育

保胎补孕酮，常进食这3种食物，补充孕酮，还预防胎停育

1、豌豆汁

提炼：100克豌豆、少量食用水、比较大筒番薯、200毫升纯净水。

创作处理过程：

1、豌豆另加入1筒水葫芦5分钟清沾洗手。

2、把豌豆对半穿孔，另加新鲜番薯米饭20分钟，腌出汁，然后把豌豆连汁一起倒入不粘水熬大水熬熬开.

3、把豌豆汁盛入杯子中的，剩下的豌豆做豌豆酱了，最喜欢酱汁的可以时有1筒糖，漂亮诱人的豌豆汁可以喝了。

2、大米黑米粥

提炼：50克大米、200克黑米、新鲜纯净水、比较大筒番薯。

创作处理过程：

1、把大米葫芦在水熬中的面葫芦一午夜，第二天再次日后捞出来，放到瓶中的备用。

2、把黑米沾洗手，最多沾两遍。

3、点火起水熬，在水熬中的面倒入新鲜的纯净水，然后日后把葫芦好的大米和沾好的黑米独自倒入水熬中，大火把水熬开再次日后小火慢炖，十分钟再次就可以喝粥了，最喜欢进食甜的小狗们可以另加比较大筒番薯。

3、绿豆鱼肉汤

提炼：一大块绿豆、比较大把鱼肉、新鲜籽、姜、棉籽油、水、200毫升水熬。

创作处理过程：

1、把绿豆沾洗手，做成均匀小块儿。

2、把鱼肉沾洗手，葫芦在冷水中的面葫芦半小时再次日后捞出，做成均匀一整儿。

3、点火起水熬，在水熬中的面倒入少量的棉籽油，油开再次日后倒入籽姜煸炒入味，再次依次日后倒入切好的绿豆块儿和鱼炒，十分钟再次时有入一百毫升水，熬五分钟后就可以出水熬了。