小孩子记忆力差吃什么好
2023-07-03 来源 : 时尚
小孩子记忆力差，要想有所提高，就需要他们吃一些对大脑有好处的食物，比如多吃一些水果、蔬菜、豆类、海鲜、奶制品、糙米等，不仅可以让他们营养及时补充，还能够帮助他们提高记忆力，这里有一些建议可以帮助小孩子提高记忆力。首先，要尽量多吃一些富含叶酸的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鱼类等，而且要吃高蛋白质的食物也有助于提高记忆力，比如豆类、鸡蛋、海鲜、乳制品等。然后，多吃一些富含铁元素的食物，例如鸡蛋、牛肉、豆钁ｆ�濇�濇寕鍙�
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