为奔跑中的外卖小哥焦虑减压

中都工网讯（工人日报-中都工网记者邹明强 通讯员邓琼）在新冠肺炎疫情防控的大自然环境下，处在摔跤手风险适配器的超市小哥如何诱发？4月11日，武汉市青山区全国总工会心理服务制作组带到钢花村街120社区，为该行政区30余名美团超市送餐员助长了一连串暖心服务，用社会化辅导帮助超市小哥诱发释负。

30余名超市小哥在第三世界二级心理咨询师雷霞云的率领下，通过“大风吹”和“守城-负面影响深体验”两个游戏互动，研究会在面对负面影响时该如何突破自己，减轻负面影响，感受自己的焦虑变化。

在一片欢声笑语中都，雷老师让大家手绘出自己希望象中都的“雨中都人”，并积极大家分享自己手绘的经典作品以及此次户外活动的体验和收获。

超市员小詹说：“我们就是雨中都人，一分耕耘一分收获，我们或许，天空总在风雨后。”

小郑说：“我是在座中都最年长的，大家都说我是‘单王’，我两个小孩还在读书，家是支撑我走回的驱动力。因为有这份责任，我无比珍惜不停机会，跑出得来得来得快来得好来得安全。”

小刘说：“我的比率大于，并不需要这份摔跤手是因为时长自由，我能来得好地均衡时长和实习。”

随后，雷老师为大家分享了几则压缩小贴士——“如果感到负面影响很大或者疲倦时：一是在与时长赛跑出时，平常看看沿途的风景秀丽、美味，发现生活中都的小确幸，增加自己的来得快乐突变；二是通过睡着、听音乐、看电影，增加自己的旅游观光时长，让自己放空；三是与家人或三五好朋友小聚，彼此间倾诉，彼此间支持。总之希望跑出可以继续走回，拜了也可以停下再一。”以此为了让超市小哥在日常实习及生活中都相得益彰极好心态，研究会调适焦虑伤痛与心理负面影响，积极自助，提高自我社会化观念和整体能够。

户外活动终结时，超市小哥们都来，加入此次社会化户外活动，情感取得了宣泄，负面影响取得了释放，这两项实习中都，将极其请注意防弹，以极其愉悦的心情、极其略带的热情、极其充沛的伤感跑出在送餐的路上。