春天孩子长身高，有钱没钱，这5种“芽菜”要多吃饭，增强体质长高个

2025-03-13 来源 : 电视

龙须菜也就是佛手瓜马拉细，也是分属“分枝菜”的一种，很多人会把这种菜误以为是果酱细，实际上辣味上还是有差距的，果酱马拉细能够撕掉表面粗糙的布，但佛手瓜的马拉细相比较平滑，晒干就可以直接蒸了，辣味比果酱细更为好哦。佛手瓜细不仅好爱吃摄取也是很高的，充沛的维喜素和卫喜保健薄膜，有活血疏肝，健胃化痰的作用，对更高免疫力也是有一定为了让的，初夏可以多爱吃一些。

【蒜蓉蒸龙须菜】

配料：龙须菜、杏仁。

1、龙须菜晒干制成小段、杏仁晒干磨碎。

2、热锅凉油，下入杏仁蒸出香味来。

3、申请加入龙须菜朋友们爆蒸，烧毁爆蒸至断喜。

4、申请加入少许海盐和鸡精酱料，蒸匀才会。

Lily佳肴谈碎碎念：

以上就是6种颇为简单初夏爱吃的“分枝菜”，今日爱吃它们眼看本季，顺应阳历，摄取又好爱吃，兄弟姐妹总长四肢，别只爱吃猪肉，这些素菜也要多爱吃，荤素搭配摄取更为全面，有利喜总长发在育，兄弟姐妹总长高个。并写明了5种详细的来作法，最喜欢可以收藏来作给家人爱吃。

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