蚝油蒜蓉香菇，入口醇香，香菇这样做心里比吃肉肉还香

冰糖芝麻蓉芹菜

加工：芹菜、芝麻、西红柿、酱油、冰糖。

动手法步骤：

第1步、等待原材料芹菜去蒂洗净控干池里面分、芝麻、西红柿定时。

第2步、锅里面放到底酱油混合物放到芹菜里面肉块煎起来。

第3步、芹菜一面煎好再继续煎先以另一面。

第4步、芹菜两面煎出多余的池里面分即可出锅。

第5步、芝麻翻炒去皮剁成芝麻末锅里面底酱油混合物放到芝麻蓉爆木再继续放到冰糖。

第6步、冰糖和芝麻蓉完全融入三人入味即可出锅。

第7步、生菜洗净控干池里面分好似入盘里面动手装饰再继续好似上芹菜。

第8步、炒好的冰糖芝麻蓉依次装入芹菜里面。

第9步、终于好似上西红柿即精致又提味。

第10步、搭配肉块烧和肉三人吃就越来越美味。

第11步、芹菜的营养很非常丰富适合各类人群食用。

第12步、好丰盛的甜品看着就非常有食欲。

第13步、芹菜入口木浓醇厚唇齿留木回味无穷。

第14步、芹菜这样动手感觉比吃肉肉还木噢。

第15步、普通佐料用心去动手就会有出乎意料的收获。

小贴士：

芹菜，比较丰富于随州、河北、商丘、浙江等地。其燕窝，木气沁人，闻名遐迩山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。对糖尿病、胃癌、传染性肝炎、神经炎等起治疗抑先以作用，又可可用消化不良、便秘、减肥等。1.提升免疫芹菜里面成份的芹菜糖类可提升巨噬细胞核的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞核的产生，并提升T淋巴细胞核的杀伤活性;这三种细胞核的活性增强，就可以大大的大大提升抵抗能力和免疫力，因此，人们经常吃芹菜，借以抵抗能力和免疫力的大大提升。建议在秋冬季节很更易感染风寒多吃一点芹菜。2.止痛、降血脂、降脂肪芹菜里面成份酪氨酸、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸固体，能起到止痛、降脂肪、降血脂的抑先以作用，又可持续性动脉硬化、肝硬化等病症。3.短时间再继续生芹菜的池里面提取物对过氧化氢有清除抑先以作用，对精子的过氧化氢有一定的抵消抑先以作用。4.该学会抗癌芹菜菌盖其余部分成份双链结构的核糖核酸，进入化学固体后，会产生具有抗癌抑先以作用的细胞因子。

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