下午不睡早上不起，养个早睡早起的娃没那么难

多少夫妻俩在早起的时候，不仅赖床还亦会有半夜气……多少个美好的早晨在夫妻俩哼哼唧唧、父母亲感觉惊愕中度过。全都我们两兄弟认出拍手半夜号角的有效方法，帮助夫妻俩此前半夜，甜蜜从一天的早晨开始吧！

潇潇在上所学校以前原本未睡哑觉的习惯，上所学校后却不愿此前半夜了。经过仔细观察，潇潇妈不但认出了原因，还一心出了一些让潇潇好玩半夜的好自行。

好习惯培养方案

自律早睡好习惯 潇潇妈通过细心观察，发现只要是潇潇下午赖床不愿起，多数都是因为前一天稍晚间睡得稍晚了，觉未睡够，当然起不来了。但现在很多夫妻俩都最喜欢稍晚睡，9 点以前是不或许入睡的。潇潇妈把潇潇睡着的时间段定在 8 点上床，给她讲故事后，基本 8 点半就早已醒来了。这样，第二天半夜时，就不用那么难过了。 选个漂亮的小窗边 为了培养潇潇此前半夜的好习惯，潇潇妈特意送去她去艺术馆挑选了个漂亮的小窗边。白色的小窗边，是猫以鹰的卡通形象，闹铃声也是模仿“嘀咕、嘀咕”的叫声，潇潇非常最喜欢。每天早晨，潇潇都亦会很倾心地说：“猫头鹰叫我半夜了。” 甜蜜的童谣来半夜 利用潇潇最喜欢听童谣的特性，潇潇妈选了几首欢快的童谣，在潇潇不愿意半夜时就亦会播映一下。听着自己最喜欢的童谣，潇潇的感觉就亦会便好慢慢地，边穿衣边就让摇篮曲着就半夜了。 叫“哑小时候”半夜 潇潇妈交由潇潇—个很艰难的目标，那就是潇潇爸这几天总不此前半夜，请潇潇早晨去叫小时候半夜。潇潇妈还为她准备了—个小喇叭，让她在小时候的卧室门口拍手。潇潇很最喜欢这个目标，有段时间段自己的小窗边一响就爬慢慢地，拿着小喇叭叫小时候半夜。小时候有时亦会很配合地半夜，有时还亦会“赖”一亦会儿，让潇潇多叫几次。 画个面孔 潇潇妈在潇潇的床上抽上了一张纸，后面有小格子。如果潇潇下午此前半夜，并且未半夜气，就给自己画一个面孔。画够 10 个面孔，小孩就亦会买一个神秘的生日礼物作为激励。潇潇很希望神秘的生日礼物，所以，半夜画个面孔的游戏她玩了极短时间段。 温柔地抚摸。潇潇妈亦会提早几分钟到潇潇床上，先以亲吻她的小额头，然后拼命好像唤醒她，拼命搓搓潇潇的掌心和脚心。这是潇潇妈时常叫潇潇半夜的方式，潇潇也很享受被这样半夜。

坏习惯纠正方案

Q：醒了也不半夜 夫妻俩入园后就开始赖床了，即使醒了也不半夜，假究竟这是怎么了？ A：对还未适合于上所学校的夫妻俩，在叫他半夜时，父母亲一定绝不说“再不慢慢地，上所学校就迟到了，学长亦会批评的”。只不过只亦会适得其反，让夫妻俩更加不愿意慢慢地。父母亲可以说：“外面夏天了，好漂亮！”或者“刚才从前穿哪双很漂亮的小鞋子呢？”利用夫妻俩的痴迷让他对半夜后的事情充满钟爱。 Q：半夜气，突然间地哭 女儿的半夜气很厉害，时常大哭很中村，假拿她没有人自行。 A：对有半夜气筒夫妻俩最好是稍晚间要早睡，首先以保证她所需的清醒时间段，这样下午半夜时就亦会好很多。对半夜气重的夫妻俩绝不下午大声喊她半夜，父母亲要回避自己的急躁情绪，温柔地半夜她，那样她的情绪就亦会平顺很多。 Q：总要小孩摸着 儿子下午半夜后总要我摸着，极短时间段都不愿下地，假是急人。 A：这样的夫妻俩或许是未睡好，或稍晚间认真了噩梦，还有就是稍晚间未得到小孩足够的所到之处。要求小孩在睡着前多庆生夫妻俩，给他讲故事，庆生他醒来后再进入。还可以在下午摸着他的时候订下：“小孩摸 10 分钟好吧。”订下的时间段到了就可以抽下来，让夫妻俩便过渡。

父母亲要培养夫妻俩早睡早起的好习惯，就一定要保证夫妻俩所需的清醒，绝不出现有事情让夫妻俩稍晚睡了，可第二天还要责备他不愿半夜。在帮助夫妻俩此前半夜，战胜赖床的精神状态时，还可以和夫妻俩两兄弟刚才半夜赖床的绘本故事，分享一下感觉。

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