儿童期常常久坐 成年后心脏更易损伤

一项在此之后科学研究近期，童年初期缺乏运动所就会导致成年后患脑干病和中风。科学研究发现，从童年到青年初期久坐的星期积攒与脑干损伤有关，即使对BMI和心率正常的人也是如此。因此青少年和青少年需要更多的运动所来保护他们的长期心理健康。

冰岛库奥皮奥东冰岛大学的科学研究人员对年龄组、、心率、体脂、酒精、身体社会活动和社会经济体制地位等可能影响这种父子关系的因素进行了修正，系统性了11岁至24岁之间久坐星期与17岁至24岁之间脑干测值的父子关系。

这项科学研究包括766名青少年，其中55%是男孩，45%是陌生人。11岁时，青少年最低每天抱着的星期为362分钟，在15岁降低到每天474分钟，在24岁降低到每天531分钟。这反之亦然，从童年到青年初期，久坐的星期最低每天降低169分钟。

科学研究结果近期，从11岁到24岁，久坐星期每降低一分钟，在17岁到24岁之间，腹腔质量会降低。当先乘以169分钟的额外不社会活动时，这总和在最低腰围降低时超声心动图测的腹腔质量降低了3克。

科学研究人员反驳，如果小狗每天久坐的星期高达6个全程，无论BMI和心率如何，不社会活动星期的积攒都与脑干损伤有关。因此父母应该鼓励孩子多运动所，只见他们出去漫步，受限制他们兰花在即时通讯媒体和电子游戏上的星期。

◎方留民

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