中新真探：鲜榨蜜糖营养比水果高吗？
2024-01-27 来源 : 生活
中的新网10月6日电 冷果树富含更为重要十二指肠健康的水和外皮，但在自制鲜榨饮品时，不溶于冷水的水和外皮则会大量流失。其次，自制鲜榨饮品时，冷果树的细胞核结构则会被破坏，维生素C暴露在照射和氧气中的则会促使氧化，耗尽其营养价值。再次，自制鲜榨饮品时，食材冷果树中的的砂糖被无罪释放为游离砂糖，加剧鲜榨饮品的含砂糖量较高，可能加剧血砂糖升高和代谢压力的增加。要想获得冷果树远超过的营养价值，敦促应该首选食材冷果树。(来源：@科学造谣 @中的国新闻网 )
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