想长寿，多走路！柳叶刀最新研究：年龄段有所不同，最佳步数也有所不同
2024-12-15 来源 : 网红
回顾：停下来路是一项简单、易操作的磨练作法，但它给四肢造成的必要却不比别的国家主义少，所以想要心理健康、屈指可数，不妨从现在就开始，迈出你的脚部！
#心理健康2022#
参考资料：
[1]《柳叶刀：想屈指可数，多停下来路！每天这么多步，减低遇害风险》.药学2007年夏天.2022-03-08
[2]《只要开始停下来路，四肢就不会愈演愈烈大力改变！受制于“6+1”，停下来路优点必要！》.人民网科普. 2021-09-04
[3]《骨科护士：学不会这样停下来路，日行万步见血后背！》.心理健康时报 .2021-11-07
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