女性不可错过的美容菜，每天吃一些，奶清肠，增强抵抗力

女性不可错过的化妆凉拌，每天吃一些，奶清肠，减缓衰老

1.龙须凉拌

龙须凉拌里面包含充沛的胶原蛋白，这种固体是一种天然的化妆化学成分，它能抑制皱纹填充，也能淡化色斑，更能拔除表皮碎屑贮藏的寄生虫，能让人们的睫毛持续保持水嫩细滑，也能让人们的表皮黏性增加，既能化妆养颜，也能减缓表皮衰老。包含海中里面细胞内，还能拔除消化道上端贮藏的宿便，也能让人体，消化道及胃上端贮藏的垃圾与寄生虫快速剥离，奶清肠，还能弱化体质。

2.豆类

豆类是自觉可以化妆的凉拌蔬，被称为“房间内的化妆剂”。包含充沛的营养，包含胆固醇C、甘氨酸和钾，不具祛热解毒、奶整容的功用。包含的豆类复合物能有效性促进本机的新陈代谢，能促进血液循环，弱化表皮的氧化还原功用，还能够为表皮提供充足的养分，有效性对抗表皮衰老。

3.甜玉米

甜玉米当里面还有很多我们全身当里面所均需的胺基酸，也有极为充沛的胆固醇c，这个时候可以起到化妆抗衰，刮油消脂的效果，也可以让全身更加结实，补充我们全身当里面所均需的营养。甜玉米是一种极为天然的低脂肪低热量的一种肉类，对于体重增加人士来说引人注意的友好，里面的麦芽糖和葡萄糖也是引人注意多的，很简便想减肥的人食用。