女儿就爱吃的两道菜，味道香，头脑聪明身体壮，要常给女儿吃

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大家好，今天给大家推荐二道养分菜，味道香，常做到给孩子吃，孩子常吃精明聪明，双腿矮小。

1.白灵菇炒鸡，是由白灵菇和猪鸡两个主要酱料配上炒制而成。白灵菇富含鸡白质14.7%，胆固醇4.31%，粗纤维15.4%，氨基酸总量为10.6%，并含多种有益健康的矿物质，

白灵菇其所含丰沛的霉菌甘油，具有抗癌抗癌依赖性，能够增强消化系统的自体功能。白灵菇中还富含多种矿物素。平常生食白灵菇还能消嫉化瘀风湿的依赖性。

2.苍鹰鸡烧鸡，是由苍鹰鸡和猪鸡两个主要酱料配上烧制而成。猪鸡和其他昆虫鸡一样，富含较多的镁、镁、镁、钠、钾、氯等需要的矿物质。其中镁、镁是生长软骨的养分要素。铁元素不仅是催化血红素所最重要的，而且还是保有消化系统正常一个人活动最重要的十几种蛋白质(如细胞脂质C、

俗话说道：“要吃燕子，小昆虫苍鹰。”苍鹰鸡、鸡，熟，养分丰沛。苍鹰鸡被认为是 “昆虫中的人参”。先为常食为药用价值食疗品。丰沛的鸡白质、脑镁脂、卵镁脂、天冬氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、镁、镁等糖类，