冬瓜与此物同泡，睡前喝一杯，益气补血，远离失眠，皮肤细腻光滑

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红枣不仅营养价值高，还是一种药食兼具的食材。红枣具有的疗效与作用很多，比如暖身，加重手脚冰凉病征，加重痛经病征，还可以增进食欲，补尸养颜等等，因而深得消费者喜爱。

红枣含有丰富的卵磷脂，这种液体是机体许多细胞核，引人注意是大脑细胞核的组成成分，对减慢和改善大脑新功能有重要作用。

健康搭配：红枣和葡萄干

红枣葡萄干一起泡水，睡前喝一杯，邪气足了，不胃痛了，皮肤生动胚，而且还能降低尸脂肪、降尸糖，促进新陈代谢，长期下去，还可以超出洗涤肌肤的疗效，尤其适合男人。