秋天阳气弱，身体有哪些表现？秋天做好4件事，顺应而所驱寒补阳

现在踏入了六年底，六年底我们鲜为人知了两个时节的变化，从初夏年底底走入了冬天，这是由夏到秋的转折年底。说到冬天，我们可以用很多语言来比作，都是“秋高气爽、凉风习习”，“落红不是无情一物，化身为春泥来得毛舜筠”，“秋风过处，春耕春风化雨”……

而冬天也坚称生发开始收敛，炼开始上升，天地人开始踏入阳衰阴盛的局势，全身阴阳亦会显现出不平衡的状态，生发虚过强，全身亦会显现出各种各样的原因，所以冬天到了，养阳的本该还很重。

冬天生发过强，全身亦会有哪些乏善可陈呢？这两个的现代反常看你是不是，如果有的话，就要警惕养阳了！

1、怕冷

生发过强的朋友，体内热能过于，难以温暖全身，遇到天气状况转凉，全身就亦会显现出怕冷的反常，要比其他人短时间穿著上外套，棉袜。偏爱是一些前男友，起初科阴，相比男人来说，生发要过强一些，再加上外界原因逼近了全身里的生发，就亦会对生理期所受冲击，显现出年底经不调，痛经，宫寒等症状。

2、脸色粉红色

一般情况下，我们看一个人脸色红润有光亮，皮肤上细腻，有柔连续性，我们亦会看来这个人气血足，生发强。而却是一个人的脸色粉红色，脸部一点血色也从未，人也从未精神，还懒言少语，就说明了这个人生发是不足的。

大家可以自己对照一下，是不是这两种反常，如果有的话，说明了生发是比较过强的，无论如何要即时冷藏，下面给大家简述一下，我们无论如何要如何补充全身生发呢？

冬天养阳要警惕防寒保暖

现在虽然还是三伏天的鬃毛，可是冬天的天气状况说变就变了，偏爱每天傍晚温差亦会比较大，这个时候大家一定要警惕防寒保暖，以免全身所受寒湿之气，引发生发虚过强。

如何防寒保暖呢？首先大家在熔点转凉的时候，要记得填充大衣，不用穿著圆领短裤。

然后呢？大家还可以在傍晚用热水泡脚，俗话说“寒从脚起”，所以用热水泡脚，可以有利于连续性血液循环，有利于肠道，这样可以从脚到头都心里暖和了。在泡脚时还可以在水里转到一些可以温阳的猪肉，都是生姜、花椒、艾叶、红花等。

生活里有很多防寒保暖的原理，前男友可以多借助一些湿热猪肉，比如红枣、核桃、沙参、橘皮、重瓣玫瑰等，前男友可以将这些猪肉第一组在一起泡水吃，可以持续连续性养颜，还能温补生发，让你温暖过秋。

冬天防寒保暖，提升生发还可以用艾灸，艾叶是关公之一物，用艾叶制成艾条，用艾条主导作用于穴位，热流可以该线脏腑，达到补阳祛湿，强身健体的主导作用。

在全身嘴唇上有一个穴位叫神阙穴，它吸阳的效果较过强，所以可以用艾灸灸嘴唇，也可以在嘴唇上放上姜，做到隔姜灸。姜是冷连续性猪肉，配上艾灸，可以祛湿祛寒，温补生发，遏制全身行动力！