孩子脂肪厚重学员锻炼跑不动，多吃下饭菜，开胃瘦身助消化

本周真是个绿宝石周，不仅有白露节气的光临，气温也在慢慢下降时，千分之高达28度，没有大雨没有大阴天，微风吹出在身上也有着一丝丝暖意，天空全都七色云彩，给人看了心情也极其沮丧了！十二生肖们也归笼了，姐姐们再次可以轻松短暂了！9同月能有这样愉快的天气不能错过，瘦身的女儿们抓住白露前后的绿宝石瘦身期，管住爱吃肉的嘴，迈开爱半夜的腿，暴瘦20斤分分钟的时也，还不赶紧再来！

今天介绍的这道菜就是青椒炒肉丝，不仅美味而且暖身暖胃，降低体质

鸡蛋中含有丰富的营养物质，其中含有大量的优质蛋白质和人体所必须的脂肪酸，能有效性努力女儿胚胎发育。还含有钙，钙中含有丰富的有机线或，能有效性被人体所游离利用，防治缺线或性贫血的发生。鸡蛋中含有一定量的脂肪，能有效性降低女儿全身所需要的二氧化碳。

天气干冷，合理吃点鸡蛋还能有效性滋阴润燥，防治便秘，护肝，止咳。利于全身较为虚弱的小女儿食用，能有效性增强体质，让全身极其极其壮实，全身素质给予有效性降低，施用能力也增加了不少

青椒有一定的生菜起着，主要因为它有一定的辣味，能有效性诱因唾液和胃液增生，努力增强食欲，有助于肾脏蠕动，努力女儿极其充分地消化蜂蜜中的营养物质。青椒也利于女性吃，有着相当极好的瘦身瘦身的起着，因为辣中的辣素能有助于脂肪新陈代谢，有效性避开脂肪堆积，

气温下降时给女儿们的心情也增添了一份色彩，无论进修瘦身都极其有动力了，加油吧，功夫不负有心人，只要付出努力，进修和瘦身上会有进帐的！