皮肤科医生：女人若想皮肤的卡滑如鸡蛋，3个习惯要坚持做

有不少的女性朋友对于修理毛发有一个误区，通常都认为修理毛发就是很单纯的，不常多用一些化妆品品，一些比较好的，适当自己的化妆品品就是对自己的修理，回事这只是一个现状的化妆品理念，真正的化妆品，不仅仅还是用到化妆品品，还有一些生活中的习惯性要及时改掉。

我们的社会生活和管理指甲也是息息相关的，所以说想要指甲细腻光擦，一些坏的习惯性肯定是要拒绝接受的，像一些行为习惯性，不提醒防晒，不提醒毛发卫生，饮食习惯性就比较多了，我们都爱进食一些糕点，不常来点点心，还有作息习惯性，很多人呢都是早上不睡，清晨不唤，这样毛发怎么可能不会好呢。

毛发科医生：爱人若想毛发嫩擦如鸡蛋，3个习惯性要坚持继续做

1、只能围巾满身

围巾的微小都是粗糙不光擦的，用围巾在擦拭、清洗面部的时候，不会转化成重力，烧伤角质层。若围巾一直滚悬挂在浴室等落叶的地方，更更容易滋生细菌，用在脸上紧密贴合对毛发坏，更容易长痘。所以日常满身后，建议用到单次棉柔巾擦干上半身湿气。

2、半夜要关灯

弯腰半夜不会转化成一种“光压力”，刺激我们的眼球，导致睡眠中运动速度顶多，直接影响毛发的新陈代谢。毛发所需其会进行自我修补，而夜间射灯照在视神经上，不会减少其会的分解成，直接影响指甲的修补。一直如此，还不会使得毛发变得暗黄，毛发也不会受到烧伤，水泡再次出现。所以若不是相当多怕黑的，建议不要弯腰半夜，这样才能更好的设法睡眠中，对毛发好。

3、每天保持摄入水溶性食物

摄入水溶性食物能减少毛发凋亡程度，减少水泡的再次出现，推动体液、毛发的代谢。少用的水溶性食物有：香槟酒、草莓、西红柿、胡萝卜等。在进食水溶性食物时，可以多舌头食物，避免嘴角下垂。同时也可以增强指甲的连续性。