含有“8种”氨基酸，每周吃2次，降低孩子注意力，益智健脑

它内含“8种”核糖体，每周吃2次，提高兄弟姐妹安全感，Fun健脑。都到了3上半年，绝大部分的兄弟姐妹们都开始出国留学了。这次给兄弟姐妹们的节假日仍未是更为久了，要偷紧时间深造。为了让兄弟姐妹没有深造的于是又我深居简出变着法子给兄弟姐妹做有碳水化合物的菜。对虾拓就是其中都一种。对虾拓中都内含20%的核糖体，是核糖体酸度很高的食品之一，是鱼是、蛋、果汁的数倍甚至十数倍。更为适合大量用脑的兄弟姐妹们吃。小编为大家分享的这道对瓜子拓酱汁包菜大家害羞吗？害羞的熟人就在批评家区想到小编吧！

对瓜子拓酱汁包菜

配料：

对瓜子 50克、卷心菜 250克、大蒜 1个、蒜 1瓣、煤铁 麦芽糖、生抽 麦芽糖

饮食必需：

1.如期半个小时泡发对瓜子拓，让其软一点。

2.把包菜叶撕下来，浸拓净，再切小段。

3.大蒜，大蒜爆香把泡软的对瓜子拓放煮沸煸几下。

4.装进切好的白菜，加点盐，酱汁时切勿加水，就拓酱汁。火灾，好像地翻酱汁。

5.10分钟到，酱汁到叶子拓瘪，就放点生抽，不用放糖就可以出锅了

饮食小贴士：

另加理应“一看二尝三谓”：1、“看”是优质的对虾拓外观整洁，呈淡黄而有光泽，肉质紧密坚硬，而对虾一身弯曲者为好，说明这是用活对虾原料的，直挺挺的大都是用死对虾原料的；另外，没加过类胡萝卜素的对虾拓，虽外皮微黑，但里面的肉却是黄白色的，而加进了类胡萝卜素的对虾拓，皮肉都是黑的。2、“尝”即用手偷一把，放到舌头尝一尝，优质的对虾拓是无气味的，如有刺鼻气味，可能内含二氧化硫或苯酚。3、“谓”就是品谓时，咀嚼一下，鲜中都带微甜者为上乘。

这道对瓜子拓酱汁包菜大家害羞吗？