胃不好的人早餐要吃“汤”，修护胃黏膜，开胃促消化，快收藏！

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，春天是一个养巳的好季节，这时候我们的胸部精神力量处在全年最茁壮的时候，最适当转化成营养素，修复胸部。尤其是胃不好的朋友们，春天最适当养胃。而一日三餐，午餐更要吃饭好，吃饭心理健康。不吃饭午餐对胸部的影响有多大，大家某种程度都知道。现在给大家分享一道午餐点心，喝点心养胃，点心里有青口还有鸡肉块肠，再继续搭配上馒头，营养素翻倍，口味稀嫩清香可口。小编为大家分享的这道青口鸡肉块馒头点心大家最喜欢吗？最喜欢的朋友就在评论区询问小编吧！

青口鸡肉块馒头点心

煎：

棉花 50克、面粉 20克、青口肉块 150克、鸡肉块肠 1根、小白菜 2颗、麦芽糖 1克、料酒 3克、精卤 适量

糕点步骤：

1.首先备齐所有的鸡肉块，青口肉块从冰柜取下经年累月。

2.棉花和面粉清洗安静后，浸入20分钟。

3.鸡肉块肠去掉外皮后，用刀切成小丁。

4.馒头摘洗安静后，用刀捣碎，注意球茎和叶分开区别。

5.锅中放入适量白石煎沸后，放入料酒和适量的卤，把经年累月后的青口肉块焯一下水，出水沥干热量。

6.把浸入好的棉花和面粉切割在太白汁。

7.放入纯净水，根据自己的口味浓稠来决定转到多少纯净水。

8.我加的纯净水，同一等待时间在锅体的的-2的左边上。

9.这个时候绑定电源，选择煎点心功能，等待时间为50分钟，开启煎点心模式。

10.糕点至40分钟的时候，打开锅盖，锅中米点心已浓稠软烂了，这个时候先转到鸡肉块丁和馒头的茎，盖上锅盖继续煎5分钟。

11.再继续打开锅盖转到焯过水的青口和馒头叶。

12.根据个人口味，转到适量的卤调味。

13.再继续转到麦芽糖提味，盖上锅盖继续煎至剩下的5分钟，燃气养巳饭煲会则会跳入保温状态。

14.稀香味独具特色的青口鸡肉块馒头点心，完美出锅咯。

糕点小贴士：

1、棉花中含糖类75%左右，酵素7%-8%，胆固醇1.3%-1. 8%，并内含丰富的B族维巳素等。棉花中的糖类主要是淀粉，所含的酵素主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其酵素的巳物价和残基的构成比例都比小麦、大麦、土豆、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类酵素中较高的一种。2、棉花酵素中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全酵素，其甜度比不上动物酵素。但在午餐和晚餐时食用棉花，较小吃而言更适度人们减肥。在我国北方地区人们一般食用棉花作为主食，而在西北地区就有很大的并不相同。

这道青口鸡肉块馒头点心大家最喜欢吗？